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Los casos de deterioro ocular se incrementaron en el país durante la crisis sanitaria debido a que el teletrabajo ha generado, en algunos casos, el abuso o indebido uso de los dispositivos electrónicos.
El Dr. Iván Bermúdez, jefe del Servicio de Oftalmología II del Departamento de Oftalmología del Hospital Almenara de EsSalud, explica que, a raíz de la pandemia, la salud visual se ha visto afectada directamente por el virus que conlleva a enfermedades como conjuntivitis y patologías de la retina.
“Hasta antes de la pandemia, las alteraciones visuales asociadas a ojo seco y fatiga ocular afectaban al 12.5 % de los pacientes, pero a raíz del teletrabajo, estas molestias se han incrementado al 50 %”, dijo el Dr. Bermúdez.
“Es preciso mencionar que el 90 % de pacientes pasan más de 3 horas aproximadamente en la computadora de forma constante”, agregó.
La sequedad ocular, la fatiga visual y los ojos rojos son los males más frecuentes, incluso en los niños. “En relación al teletrabajo, las patologías que se han incrementado son las relacionadas a la superficie ocular y alteraciones en los cambios refractivos. Este año, la miopía se ha incrementado en 30 % en niños en Perú”, manifestó preocupado el especialista en oftalmología.
La población debe estar alerta ante la sensación de cuerpos extraños en la vista, arenilla en el ojo, ardor ocular, dolor, ojo rojo, visión borrosa intermitente, cansancio visual, cefalea y dolores cervicales; todos estos síntomas están relacionados con el uso y abuso de los dispositivos que se usan para el teletrabajo.
El Dr. Bermúdez recomienda tomar pausas y la formula 20 x 20 x 20. Es decir, trabajar 20 minutos, relajar la vista 20 segundos mirando distancias de 20 pies (equivalente a 6 metros) para que así el ojo no esté constantemente acomodando su enfoque en la visión cercana.
Asimismo, es necesario que la población considere la luminosidad con la que se trabaja. “Se debe evitar el trabajo a contraluz, pues esto requiere de mayor esfuerzo para la visualización, se debe trabajar con entradas de luz a 90 grados del equipo, es decir, por los laterales izquierdo y/o derecho”, expresó.
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