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Una de las inflamaciones más frecuentes en todas las etapas de la vida es la apendicitis y una forma de evitarla es tratar adecuadamente el estreñimiento, advierten los especialistas de EsSalud.
El doctor Renato Aquino Vargas, médico del servicio de cirugía general del hospital Alberto Sabogal de EsSalud, explica que los adultos jóvenes entre 20 y 40 años, son quienes más acuden diariamente a emergencia por este mal aunque también se presentan casos en niños y ancianos.
Para evitar la inflamación del apéndice, el galeno recomienda una serie de hábitos saludables para que el estreñimiento crónico o mal tratado derive en ella. En primer lugar, es fundamental el consumo de frutas y verduras, así como hacer ejercicios periódicamente, beber dos litros de agua diarios y consumir alimentos ricos en fibra.
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El especialista de EsSalud subraya que es importante acudir al baño cuando sea necesario y no aguantar las ganas. Explica que nuestro intestino también se puede disciplinar y acostumbrarse a ir al baño a la misma hora todos los días.
Asimismo, manifiesta que en caso la persona presentara dolor en el abdomen no se automedique y acuda inmediatamente al especialista. Sostiene que el uso de algunos medicamentos puede paliar el dolor y calmarlo momentáneamente, pero es una forma de disfrazar la gravedad del cuadro clínico.
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