En esta edición del pódcast ‘Consejo Económico‘, el periodista Augusto Thorndike entrevistó al magíster Rafael del Río, director general del San Ignacio de Recalde School de la Universidad San Ignacio de Loyola (USIL), quien resolvió la interrogante de ¿por qué es importante desarrollar la dimensión física en los estudiantes?
“Lo miraría desde la formación integral. Hay padres que están muy pendientes del desarrollo académico, de la parte socioemocional, pero a veces descuidamos la parte del ejercicio, de la alimentación, del sueño”, manifestó Del Río.
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Además, agregó: “Todos queremos hijos exitosos, pero si no formamos hábitos saludables, no estamos tan seguros o no podemos tener la certeza que mañana más tarde sea funcional en la sociedad porque podría tener algunos problemas de salud”.
En otro momento, el magíster detalló en qué beneficia a los estudiantes el realizar deporte, y cuál es el tiempo ideal para hacerlos.
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“Más que deporte hablaría de ejercicio. Hay chicas, por ejemplo, que bailan, hace aeróbicos. Hay chicos que van al gimnasio, pero hay que tener cuidado con el peso que carguen”, indicó el representante del San Ignacio de Recalde School.
También remarcó que el “Ministerio de Educación pide 3 horas a la semana, pero yo considero que es muy poco. Los chicos después del colegio están 5 o 5 horas en casa. Ahí creo que debe haber un espacio de tres veces a la semana para hacer deporte”.
Rafael del Río detalló que el “deporte ayuda a la tensión, baja la ansiedad, la carga del día. Si un chico después del colegio hace deporte tendrá mayor capacidad para estudiar y hacer las tareas. Lo que realizan deporte competitivo desarrollan algunas habilidades blandas como trabajo en equipo, la comunicación, la tolerancia a la frustración”.
Por último, señaló que “en el caso de la alimentación, en el Perú se come muy rico, pero yo creo que hay que revisar un poco las porciones y combinaciones. La comida de la semana de ser saludable”.
